Rabedus Metroo s leib, munejuust ja piiramatu lisatarvikute hulk teevad sellest võileivaarmastaja unistuse. Erinevalt enamikust kiirtoiduliidest reklaamib ka Subway ennast tervena värske sobivuse valikud . Tervislik kiirtoit? Jah, see on asi. Siin on nimekiri tervislikumatest Subway võileibadest, mis maitsega kokku ei hoia.



1. Veggie rõõm

Veggie Delight on kõigist tervislikum metroovõileib. Liha puudumisel pole teil muud valikut, kui laadida see terve köögiviljaga. Ainult 230 kalorit (ilma juustuta) on see võileib varastamine.



vahtrasiirupi tervisega seotud eelised vs kallis

2. Magus sibulakana Teriyaki

Magus sibulakana Teriyaki on ka sealsetes kõige tervislikumates Subway võileibades. Subway pakub teriyaki-glasuuritud kana rasvavabas magusas sibulakastmes. Kokku on 269 ​​kalorit mõne köögiviljaga.

3. Ahjuprae kana

Ahjukana praad on ideaalne kõigi sealsete tervisepähklite jaoks. See koosneb ainult 320 kalorit nende 9 teralisest nisuleivast, kuid võite proovida ka nende mett ja kaera, et seda veidi segada.



4. Rotisserie stiilis kana

Rotisserie Chicken on üks tervislikumaid Subway võileibu, värske kana ja krõbedate köögiviljadega nisuleival. See on lihtsalt 350 kalorit s ja 29 grammi valku.

5. Schwarzwaldi sink

Mine sinki Schwarzwaldi singiga. See on värske, täis maitset ja on 290 kalorit . Ma soovitan lisada natuke mee sinepi, mis on madala kalorsusega ja annab teie soolasele alusele magusa pöörde.

6. Metrooklubi

Kõigile seal olevatele lihasõpradele on Subway Club tõeline maiuspala. See on kombinatsioon pehme kalkunirind, röstitud veiseliha ja must metsasink ühes meeldivas võileivas, mida saate nautida. See on ka lihtsalt 310 kalorit .



milline valge vein sobib toiduvalmistamiseks

7. Veiseliha praad

Röstitud veiseliha võileivaga saate buffi, muutes selle treeningu päeval oma metroo tellimuseks. Sellel tervislikul kuutollisel võileival on 290 kalorit s ja 6 grammi rasva. Kas saab veel paremaks minna?

8. Nikerdatud Türgi

Kui te ei saa tänupüha oodata, minge piiratud aja jooksul saadaval olevale nikerdatud kalkunileivale. Kui soovite minna veelgi tervislikumaks, kraavi leib ja laske selle asemel salati versioon. Sa automaatselt vähendage süsivesikute tarbimist 40 grammi võrra .

9. Muna ja juust

Mis oleks parem viis oma hommiku alustamiseks kui munavalgete, juustu, spinati ja tomatitega mitmekülgne saiaga? Seda 380-kalorine alam hoiab teid kogu oma kiire päeva.

parimad restoranid panama linnas Kesk-Ameerikas

10. Türgi rind

Türgi rinna võileib on osa menüüst Fresh Fit. Koos 280 kalorit ja 18 grammi valku , see on suurepärane valik, kui otsite tervislikku lõunasööki.

Järgmine kord, kui olete metroos ja soovite süüa puhtana, tellige mõni neist tervislikest võileibadest maitsva ja täidlase söögikorra jaoks.